How to start a zero waste lifestyle? / Como Começar Um Estilo De Vida Com Menos Desperdício?

Lesson number one: look at your trash

“Natural resources are depleted, our economy is unstable, our state of health is in decline, and our quality of life has never been so low. What can we do about these monumental problems? The overwhelming weight of reality may paralyze us, but we must keep in mind that our individual actions are determining and capable of changing things”. 

This is the message of Béa Johnson, a french who lives in California, “mother of the zero waste lifestyle”, in her book Zero Waste Home – The ultimate guide to simplifying your life by reducing your waste.

To see the annual garbage of a “zero waste” family of 4 inside of a jelly pot is shocking and you may think this life is not for you. But before you cancel this post, I will put my two cents to say: change is a process and any gesture of sustainability is worth it. You don’t need to be perfect! And on top of it all, the zero waste lifestyle is light and does good for the eyes and soul. Four years ago I started to reduce my waste and being honest: I don’t miss my old habits. Thanks, Béa!

How about starting by looking at your trash? 

1. What you don’t need
   The most sustainable act is to live with less. How many things do we buy without needing to? 

2.   What you can reduce
Prefer quality over quantity. Even reducing meat consumption has a positive impact on the planet. Why not invest in an object that lasts for years unlike something you have to replace often?

3.   What you can reuse 
Eliminate disposables from your life. And it’s not only cups and plastic cutlery at the parties, but also: bags to put the fruits you buy on the market, reuse glass jars to store food in the dispenser or refrigerator, repair broken objects or carry your own little bottle of water.à

4. What you can recycle
Recycling is a costly process in resources, but when packaging cannot be avoided, prefer those that can be recycled such as glass, aluminum and paper. Plastic is ever-present in this contemporaneous world: packaging, clothes (polyester is plastic!), and even toothpaste. The less plastic there is in your life, the healthier it will be (think of those cookies and snacks all wrapped in that potential garbage).

Lição número um: olhe para o seu lixo

“Os recursos naturais se esgotam, nossa economia é instável, nosso estado de saúde está em declínio, e nossa qualidade de vida nunca foi tão baixa. O que podemos fazer diante desses problemas monumentais? O peso esmagador da realidade pode nos paralisar, mas nós devemos ter em mente que nossas ações individuais são determinantes e capazes de mudar as coisas”. 

Esta é a mensagem de Béa Johnson, francesa que mora na Califórnia e “mãe do estilo  de vida lixo zero”, no seu livro Zero Waste Home – The ultimate guide to simplifying your life by reducing your waste .

Ver o lixo anual de uma família “lixo zero” de 4 pessoas dentro de um pote de geleia é chocante e você pode pensar que esta vida não é pra você. Mas antes que você cancele este post, vou colocar meus dois centavos pra dizer: a mudança é um processo e qualquer gesto de sustentabilidade vale a pena. Você não precisa ser perfeito! E além de tudo, o estilo de vida lixo zero é leve e faz um bem pros olhos e pra alma. Há quatro anos comecei a diminuir meu lixo e sendo sincera: não sinto saudade dos meus ex hábitos. Obrigada Béa!

Que tal começar olhando pra o seu lixo? 

1. O que você não precisa
   O ato mais sustentável é viver com menos. Quantas coisas a gente compra sem precisar? 

2. O que você pode reduzir
Prefira qualidade a quantidade. Até mesmo reduzir o consumo de carne tem um impacto positivo pro planeta. Por que não investir num objeto que dure anos ao contrário de algo que você tem de substituir frequentemente?

3. O que você pode reutilizar 
Elimine os descartáveis da sua vida. E não é só copinhos e talheres de plásticos nas festinhas, mas também: sacolas de tecido pra colocar as frutas que você compra no mercado, reutilizar potes de vidro para guardar alimentos na dispensa ou geladeira, reparar objetos quebrados ou carregar sua própria garrafinha de água.

4. O que você pode reciclar
Reciclagem é um processo custoso em recursos, mas quando embalagens não podem ser evitadas, prefira as que podem ser recicláveis como vidro, alumínio e papel. Plástico está onipresente nesse mundo contemporâneo: embalagens, roupas (poliéster!) e até pasta de dente. Quanto menos plástico existir na sua vida, mais saudável ela será (pense naqueles biscoitos e salgadinhos todos embaladinhos naquele lixo potencial).