Enquanto no Brasil o verão vai terminando, aqui no Norte as coisas começam a esquentar! Com a mudança de tempo, a gente aproveita pra mudar os looks e as cores do guarda-roupa. Na Europa, por exemplo, é hora de estocar os casacões, fazer a famosa organização de primavera e para algumas pessoas é a estação da alergia ao pólen!
Mudança de tempo também interfere no nosso corpo. Seja depois de muito sol ou muito frio, o seu corpitxo merece um carinho! E você pode dar todo amor pra ele de um jeito bem caseiro. Que toquem a música e acendam as velas perfumadas!
Para o seu dia de spa verde:
A maioria dos ingredientes são polivalentes e pode ser que você tenha boa parte deles na sua dispensa da cozinha: açúcar, sal grosso, bicarbonato de sódio, mel, óleo de amêndoas, chá verde, chá de menta e argila verde ou branca.
While in Brazil summer is ending, here in the North things are starting to heat up! With the change of weather, we take the opportunity to change our closet outfits and colors. In Europe, for example, it is time to stock up on coats, do the famous spring cleaning, and for some people it is the season for pollen allergies!
Changing weather also interferes with our bodies. After too much sun or too much cold, your body deserves a little care! And you can give it all the love in a very homey way. Let the music play and light the scented candles!
For your green spa day:
Most of the ingredients are multi-purpose and you may have most of them in your kitchen pantry: sugar, coarse sea salt, baking soda, honey, almond oil, green tea, mint tea, and green or white clay.
Máscara facial de argila/ Clay face mask
A argila é rica em sais minerais e tem cores diferentes segundo sua composição. Esses minerais tem propriedades especiais: a argila verde limpa profundamente e é ótima para peles com acne, já a argila branca é cicatrizante e revitalizante, e a vermelha ajuda na circulação sanguínea. A argila é ótima para eliminar toxinas da pele. Resultado: pele limpa e purificada.
Muito fácil de usar: Crie uma pastinha com 1 colher de sopa de argila verde ou branca e líquido (água, água termal, água de rosas, mel, soro fisiológico, etc…)Passe no rosto evitando os olhos e deixe agir por 10 minutos. Enxague e finalize com seu hidratante preferido.
Clay is rich in mineral salts and has different colors according to its composition. These minerals have special properties: green clay cleanses deeply and is great for acne prone skin, white clay is healing and revitalizing, and red clay helps blood circulation. The clay is great for eliminating toxins from the skin. Result: clean and purified skin.
Very easy to use: Create a little paste with 1 tablespoon of green or white clay and liquid (water, thermal water, rose water, honey, saline, etc…). Apply on the face avoiding the eyes and leave it on for 10 minutes. Rinse and finish with your favorite moisturizer.
Sais de banho – escalda pés de hortelã/Mint bath salts – foot scrub
Os sais de banho são um remédio contra estresse, cansaço, dores musculares e até resfriados. A hortelã ajuda a descongestionar e a relaxar.
Misture:
- ½ copo de bicarbonato de sódio
- 1 copo de sal grosso (se você encontrar sal de Epsom é melhor ainda)
- ½ copo de folhas de menta
Você pode misturar tudo num potinho e acrescentar óleos essenciais de hortelã. Utilize meio copo da mistura para uma banheira de água quente.
Bath salts are a remedy against stress, fatigue, muscle aches and even colds. Mint helps to decongest and relax.
Mix:
- ½ cup baking soda
- 1 cup coarse sea salt (if you can find Epsom salt, even better)
- ½ cup mint leaves
You can mix it all together in a small jar and add mint essential oils. Use half a cup of the mixture for a hot tub of water.
Esfoliante de chá verde/Green tea scrub
O chá verde é antioxidante e ajuda a hidratar a pele, assim como o mel que é também anti bactericida.
Misture:
- ½ copo de açúcar refinado
- 2 colheres de sopa de chá verde
- 4 colheres de sopa de óleo de coco ou óleo de amêndoas ou azeite
- 1 colheres de sopa de mel
Delicadamente, massageie a pele com o esfoliante por 30 segundos.
Green tea is antioxidant and helps moisturize the skin, as does honey which is also antibacterial.
Mix:
- ½ cup refined sugar
- 2 tablespoons green tea
- 4 tablespoons coconut oil or almond oil or olive oil
- 1 tablespoon of honey
Gently massage the skin with the scrub for 30 seconds.
Óleo de amêndoas/Almond oil
Após o banho, massageie o corpo com óleo de amêndoas. Além do cheiro maravilhoso, o óleo vegetal de amêndoas pode ser usado para nutrir os cabelos ressecados e a pele ajudando na sua cicatrização e tonificação. Um ótimo presente pra você! Beijos verdinhos pra você e especialmente para o nosso aniversariante maravilhoso do mês, Bruno ❤
After showering, massage your body with almond oil. Besides the wonderful smell, almond oil can be used to nourish dry hair and skin, helping it to heal and tone. A great gift for you! Green kisses to you and especially to the month’s birthday boy, Bruno ❤
*Photos: Aninha Zatorre & Unsplash (cover)
Miranda says. 